日本人の平均年齢は８５歳くらいと言われております。
もしあなたが、２０代や３０代だったら
平均寿命はいくつになってるか考えたことありますか？
人生１００年時代
最近よく言われております。
平均寿命徐々に伸びております。
あなたが８０歳になったときに平均寿命は？
いくつになっているかは、
８０歳になってみないとわかりません。
ただ、今の傾向から推測すれば、
明らかに平均寿命は伸びていることでしょう。
そんな時代に生きるために
どのように世の中が変わり、
どのような考えを持っていたほうがいいか
を書いた本が 最近有名な
ワーク・シフトー孤独と貧困から自由になる働き方の未来図＜2025＞
LIFE SHIFT（ライフ・シフト）
この本を読むと
２０２５年の世界観だったり、
何を大切に考えて生きていったほうがいいかなど
未来を予言していることも書いてあります。
実際この本が書かれてから現在２０１９年ですが、
ほぼほぼ現実になっていることもあるなーと
感じます。
１００年生きてあなたは何をやりますか？
最近の現代人は、なんとなく１日過ごして
今日も１日終わったー。
「明日も仕事かー」
「週末の休みまで、あと２日行けば休みだー」
なんて考えて過ごしている方も多いのではないでしょうか？
せっかく１００年生きられるのであれば、
好きなことをしたり、好きな時間を有意義に
使ったほうがいいと思います。
また、
１００歳まで健康ではないと意味がありません。
寿命と健康寿命の差
実際１００歳まで生きても３０年間
入退院を繰り返し自分の足で動いたり
健康に過ごさなくては、
せっかくの人生、損をしたくはないでしょう！
ただ現実問題では、平均寿命は伸びていても
健康で過ごして８５歳まで生きている方は
ほんの僅かです。
平均寿命が伸びて、１００歳まで生きるとしても
健康寿命がどのくらいまで伸びているかは
正直疑問です。
そんな健康寿命を伸ばすために
若くても運動と健康な食生活を
考えたバランスの良い生活を考えたほうがいいでしょう。
また、人生が長くなる分お金の問題も出てきます。
年金の問題
話題に取り上げておりますが、
政策事態にもう無理があるのではないでしょうか？
年金ができた背景を考えれば、なんとなく理解ができると思います。
今は一人の若年者が数人の高齢者を支える時代になっておりますが、
実際、若年者の生活もギリギリの生活なのに、高齢者を支えるのなんて
無理でしょうというのは当たり前の話です。
それに関して政府に文句を言いたい気持ちもわからなくはありませんが、
これからは自己責任の時代です。
１００歳まで何をやりたいか？
計画や夢を描きそれに向かって進みましょう。
嫌な気持ちで毎日過ごしているなんてもったいないです。
好きなことを探しましょう。
といっても好きなことが見つからない人も多いでしょう。
見つからない人のほうが圧倒的に多いでしょう。
そんな方は、
嫌いなことをしない生活を目指しましょう。
きらいではないことをすることは、
ストレスも軽減できるはずです。
グッドライフ！
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